「咖啡碱」人到中年以后，不妨试试喝茶养生
作者：欲丝乐 来源：广州唯爱丝足会所 发布时间：2020-04-24 13:05:49 浏览量： 116
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年龄是每个人都不能改变的，不经意间。年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹。增添了流年的风霜;不经意间。很多人就这么步入了中年。
步入中年以后，或许有些人才意识到家庭的重要性，才意识到健康的重要性。
于是很多人开始关注自己与家人的健康。抛开了年轻时候的酗酒、抽烟，也不再钟情于熬夜。放慢了生活的脚步，更愿意在茶桌前。茶是健康的，泡一壶茶，受益全家。父母、孩子，谈笑间，一壶茶饮尽。
人到中年，生活要的是内涵，命运的小舟哪怕是再无常。安静下来，有茶不惑，理清生活的头绪，必能再扬起风帆;
人到中年，苦乐参半，除了工作还有家庭要分担。对待父母心要宽，教导孩子心要正。沏上一壶茶，明白了要像茶一样去做人。知道了茶的来之不易，所以更加珍惜。
在喝茶中学会笑看世事繁华，淡定人生心态。学会感恩，学会无憾我心的做人。做事，幸福就像回甘。
人到中年，褪去了幼稚的容颜，茶。这似乎在人生旅途等候路人的朋友。微笑地走来，一入心怀便难以割舍。
能在繁忙中，邀上好友，一起喝杯茶，享时光的唯美。一起诉说，时光荏苒，经不住岁月的流淌。品茶是岁月长河里的一叶泛舟，缓缓漂流而来。
世间的百态，人情冷暖在不断的变幻，唯一不变的，是茶之初心。
茶的平和清寂如中年人惯看秋月春风的心境。不再浮躁，不再张扬。细细体会，心灵感悟。这生活的滋味别有一番。
人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护。才能保证有个健康的身体，才能让你的寿命延长。
茶，是大自然恩赐给人类的绝佳圣饮。可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火。可以帮助大脑增强记忆。从生理、心理多维度有益人体。
自古茶当药，现代科学研究也表明。茶叶中含的茶多酚、维生素，蛋白质、微量元素等，都是人体所必须。是人类【养生】的圣饮，是理想的【养生】保健饮品。
人到中年，更爱喝茶，中年人喝茶的好处多。
世界卫生组织调查认为：茶是中年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪。经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。
中年人喝茶的好处主要有如下几种：
1.有助于抗氧化
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能远超氧化物歧化酶(SOD)。大大高于其他同类物质。
2.有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病。用茶叶提取物进行治疗，有非常好的辅助作用。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。
3.有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程。使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
4.有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外。提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
5.有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量。可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪。防止脂肪在体内积滞。
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